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運動神経がよくなる「36の動作」

アブダビでは暑さのせいで室内遊びが多くなっているので、子供たちの効果的な遊びを考え中。

まずは、中村[2011]をもとにとり入れてみる。

「36の動作」を日常生活や遊びに取り入れることで、子供の体力と運動能力を向上することが出来る(pp.54)。

バランス系の動作
・・・立つ 起きる 回る 組む 渡る ぶら下がる 逆立ちする 乗る 浮く

移動系の動作
・・・歩く 走る 跳ねる 滑る 跳ぶ 登る はう くぐる 泳ぐ

操作系の動作
・・・持つ 支える 運ぶ 押す 押さえる こぐ つかむ・つまむ 当てる 捕る 渡す 積む 掘る 振る 投げる 打つ 蹴る 引く 倒す





運動神経がよくなる本-「バランス」「移動」「操作」で身体は変わる!運動神経がよくなる本-「バランス」「移動」「操作」で身体は変わる!
(2011/04/15)
中村和彦(山梨大学教育人間科学部教授)

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じゅん

Author:じゅん
中東経済、企業金融が専門の研究者。UAE・アブダビから帰国しました。
Researcher:Middle Eastern Economy, Financial Development, and Islamic Finance
باحث: الاقتصاد في الشرق الأوسط، التنمية المالية، والتمويل الإسلامي.

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